جیسا کہ کورونا وائرس (COVID-19) دنیا بھر میں پھیلتا جا رہا ہے، خاص طور پر ہوائی جہازوں اور عوامی نقل و حمل پر، سفری حفاظت کے بارے میں لوگوں کی گھبراہٹ تیز ہو گئی ہے۔سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) کے اعداد و شمار کے مطابق، اگرچہ کمیونٹی تقریبات اور بڑے پیمانے پر اجتماعات کو منسوخ کر دیا گیا ہے، اور زیادہ سے زیادہ کمپنیاں ملازمین کو دور سے کام کرنے کی اجازت دینے کا انتخاب کرتی ہیں، لیکن بھیڑ والے ماحول میں نمائش کا خطرہ اب بھی زیادہ ہے۔ ایک بڑا خطرہ، خاص طور پر وہ لوگ جن کی ہوا کی گردش خراب ہے، بشمول بسیں، سب ویز اور ٹرینیں۔
اگرچہ ایئر لائنز اور ٹرانزٹ حکام نے وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے صفائی ستھرائی کی کوششوں کو مضبوط کیا ہے، لیکن مسافر پھر بھی جراثیم کشی اور جراثیم کش مصنوعات (جیسےہینڈ سینیٹائزراورصفائی کے مسحسفر کے دوران۔یاد رکھیں کہ سی ڈی سی اپنی حفاظت کے لیے ایک بہترین دفاع کے طور پر اپنے ہاتھ بار بار دھونے کا مشورہ دیتا ہے، اس لیے آپ کو سفر کے بعد ہمیشہ کم از کم 20 سیکنڈ تک اپنے ہاتھ دھونے چاہئیں، کیونکہ یہ بیماری کے پھیلاؤ کو روکنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔تاہم، جب صابن اور پانی دستیاب نہیں ہے، یہاں کچھ ساتھ لے جانے والی مصنوعات ہیں جو سفر کے دوران جراثیم سے پاک رہنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔
اگر آپ ہوائی جہاز یا عوامی نقل و حمل پر سطح کو چھونے کے بعد اپنے ہاتھ دھونے کے لیے سنک پر نہیں جا سکتے، تو CDC اپنے ہاتھ دھونے کے لیے کم از کم 60% الکحل کے ساتھ الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہے۔اگرچہ ہینڈ سینیٹائزر کو حال ہی میں شیلف سے ہٹا دیا گیا ہے، لیکن اب بھی ایسی جگہیں موجود ہیں جہاں سے آپ ایک یا دو سفری سائز کی بوتلیں خرید سکتے ہیں۔اگر باقی سب کچھ ناکام ہو جاتا ہے، تو آپ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کی سیلف ہیلپ گائیڈ لائنز کے مطابق 96% الکحل، ایلو ویرا جیل، اور سفری سائز کی بوتلیں استعمال کر کے خود بھی بنانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
چھونے سے پہلے سطح کو جراثیم سے پاک کرنا بانجھ پن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔سی ڈی سی نے کہا کہ اگرچہ کورونا وائرس آلودگیوں کے ذریعے پھیلنے کا امکان ہے (جو متاثرہ اشیاء یا مواد لے کر جا سکتا ہے) سانس کی بوندوں کے ذریعے انسان سے فرد کے رابطے کے مقابلے میں منتقل ہونے کا امکان کم ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نیا کورونا وائرس کی سطح پر ہو سکتا ہے۔ اشیاءکئی دنوں تک زندہ رہنا۔وہ COVID-19 کو روکنے کے لیے کمیونٹی سیٹنگز میں گندی سطحوں کو صاف اور جراثیم سے پاک کرنے کے لیے EPA-رجسٹرڈ جراثیم کش ادویات (جیسے Lysol جراثیم کش) استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
کلیننگ وائپس انوائرمنٹل پروٹیکشن ایجنسی (EPA) کی جراثیم کشی کی فہرست میں سرفہرست مصنوعات میں سے ایک ہیں اور یہ COVID-19 کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔اگرچہ لگتا ہے کہ وہ زیادہ تر خوردہ فروشوں پر فروخت ہو چکے ہیں، پھر بھی کچھ جگہیں ایسی ہیں جہاں آپ انہیں تلاش کر سکتے ہیں۔ہینڈلز، بازوؤں، سیٹوں اور ٹرے میزوں کو چھونے سے پہلے، آپ انہیںجراثیم کش مسح.اس کے علاوہ، آپ فون کو صاف کرنے اور اسے جراثیم سے پاک رکھنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کو واقعی پرہجوم ماحول میں چھینک اور کھانسی کی ضرورت ہے (جیسے کہ پبلک ٹرانسپورٹ)، تو اپنے منہ اور ناک کو ٹشو سے ڈھانپیں اور پھر استعمال شدہ ٹشو کو فوراً پھینک دیں۔سی ڈی سی نے کہا کہ یہ متاثرہ افراد کے ذریعے پیدا ہونے والی سانس کی بوندوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ایک اہم قدم ہے۔اس لیے جب آپ سفر کریں تو کاغذ کے تولیوں کا ایک پیکٹ اپنے بیگ یا جیب میں رکھیں۔اپنی ناک اڑانے، کھانسی یا چھینکنے کے بعد اپنے ہاتھ دھونا بھی یاد رکھیں۔
جراحی کے دستانے آپ کو عوام میں آلودہ سطحوں کو چھونے کی اجازت دیتے ہیں، جبکہ اپنے ہاتھوں سے ممکنہ وائرس یا بیکٹیریا سے براہ راست رابطے سے گریز کرتے ہیں، اس طرح آپ کی حفاظت میں مدد ملتی ہے۔لیکن پھر بھی آپ کو اپنے منہ، ناک یا چہرے کو چھونے کے لیے دستانے نہیں پہننے چاہئیں، کیونکہ وائرس اب بھی آپ کے دستانے میں منتقل ہو سکتا ہے۔جب ہم نے بہترین ڈسپوزایبل دستانے آزمائے تو ہم نے پایا کہ نائٹریل دستانے پائیداری، لچک اور آرام کے لحاظ سے بہترین ہیں، لیکن اس کے علاوہ اور بھی بہترین اختیارات ہیں۔
CDC سطحوں کی صفائی اور جراثیم کشی کرتے وقت دستانے پہننے، ہر استعمال کے بعد ان کو ٹھکانے لگانے، اور استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھونے کی بھی سفارش کرتا ہے- اسی طرح، عوامی مقامات پر استعمال کرتے وقت اپنے منہ، ناک، چہرے یا آنکھوں کو کبھی ہاتھ نہ لگائیں۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 11-2021